ЗИМНИЙ РЕТРИТ НА КОЛЬСКОМ ПОЛУОСТРОВЕ НА 4 ДНЯ

Этот ретрит проходит в особое время — в период зимнего солнцестояния, когда на Севере самые короткие дни и самые длинные ночи в году.

С древних времён солнцестояние воспринималось в разных культурах как символ завершения одного цикла и начала следующего. В нашей программе эта идея становится основой четырёх дней, посвящённых путешествию, отдыху и вниманию к себе.

Мы будем жить непосредственно в Териберке, гулять по зимней тундре и побережью Баренцева моря, заниматься дыхательными и двигательными практиками, играть в «Лилу», посещать баню и проводить время вдали от привычного городского ритма.

Здесь нет задачи получить от ретрита какой-то один «правильный» результат. Для одного участника это возможность замедлиться, для другого — подумать о важных вопросах, а для третьего — просто прожить несколько необычных дней на Севере.

Почему зимнее солнцестояние?
Зимнее солнцестояние — самый короткий световой день года, после которого продолжительность дня постепенно начинает увеличиваться.
Мы используем этот природный переход как символическую точку программы: возможность остановиться, подвести собственные итоги и подумать о том, с чем хочется двигаться дальше.

Что вас ждёт
В программу входят дыхательные и двигательные практики, игра «Лила», баня, прогулки по зимней Териберке, путешествие по тундре и время для отдыха.
При подходящих погодных условиях вечером можно увидеть северное сияние. Также программой предусмотрен выход в Баренцево море, если позволяют погодные условия.
И прямо здесь ставим первую гиперссылку:
Если вы хотите сравнить этот ретрит с другими форматами путешествий, посмотрите все туры в Териберку.

Игра «Лила»
«Лила» — традиционная трансформационная игра, построенная на символах и метафорах. В рамках ретрита мы используем её как инструмент для размышлений о личных вопросах, целях и жизненных ситуациях.

Для кого этот ретрит
Этот формат подойдёт тем, кто хочет совместить зимнее путешествие в Териберку с практиками и необычным форматом отдыха.

Тем, кому хочется на несколько дней сменить привычную обстановку и замедлиться.

Тем, кому интересны медитация, дыхательные практики или игра «Лила».

Тем, кому близка идея встретить период зимнего солнцестояния на Севере.

Предыдущий опыт участия в практиках не требуется.